Produkt dnia
Box Świąteczny
Box Świąteczny
85,00 zł
szt.

Ile kalorii mają borówki amerykańskie i dlaczego warto pić z nich sok?

Borówki amerykańskie określa się mianem najzdrowszych owoców na świecie. Zawierają w sobie bogactwo witamin, minerałów i antyoksydantów, które korzystnie wpływają na zdrowie. W tym również na układ odpornościowy i trawienny, dlatego są rekomendowane przy odchudzaniu. Obniżają także poziom cukru we krwi, dlatego są idealne dla osób zmagających się z cukrzycą i insulinoopornością. Jeśli chcesz dokładniej poznać ich cenne właściwości i dowiedzieć się, ile kalorii mają borówki amerykańskie - czytaj dalej!

Ile kalorii i jakie zastosowanie mają borówki amerykańskie?

Zastanawiasz się, ile kalorii mają borówki amerykańskie? To owoce, których 100 g to jedynie 57 kcal, dzięki czemu nie musisz martwić się, że po ich zjedzeniu przybierzesz na wadze.

Oprócz małej ilości kalorii, mają również szerokie zastosowanie. Można je jeść w formie świeżych owoców, użyć do dekoracji ciast, deserów, a nawet mięs, czy do wzbogacenia naleśników i gofrów, ale także w formie przetworów - jako soki, dżemy czy konfitury.

W asortymencie naszego sklepu możesz znaleźć wiele naturalnych soków i konfitur z borówek, które wykonane są w 100% z owoców pochodzących z naszych plantacji. To zdrowe produkty wykonane bez dodatku polepszaczy, szkodliwych słodzików, syropów i koncentratów. Jednym słowem to czysta natura i niepowtarzalny smak!

Niezwykłe właściwości niskokalorycznych borówek

Już wiesz, ile kalorii mają borówki amerykańskie, ale czy znasz wszystkie pozytywne korzyści płynące z ich spożywania?

Do głównych zalet regularnego jedzenia borówek zalicza się, m.in.:

- zmniejszanie ryzyka nadciśnienie,

- zapobiegania powstania nowotworów,

- zapobiegania powstania marskości wątroby,

- poprawia pamięć i koncentrację,

- wspomaga pracę oczu,

- wspiera odchudzanie,

- obniża cukier we krwi.

Nie można też pominąć wartości odżywczych, które posiadają. W 100 g tych niezwykłych owoców mieści się, aż:

- 0,74 g białka

- 0,33 g tłuszczy

- 14,49 g węglowodanów

- 9,96 g cukrów prostych

- 2,4g błonnika

- 6 mg wapnia

- 0,28 mg żelaza

Z kolei do witamin, które zawierają w dużych ilościach owoce borówek, zaliczyć można: wit. C, wit. A i E, B6 czy K. Są bogate również w niacynę, magnez, potas i fosfor.

Dlaczego warto pić soki z borówek?

Soki z borówek amerykańskich mają mało kalorii, tak samo jak świeże owoce, dodatkowo nie tracą swoich cennych właściwości. Soki te, szczególnie warto pić zima, kiedy Twoja odporność jest narażona na wszelkiego rodzaju infekcje. Nasze soki z borówek produkowane pod szyldem Bluebetty zawierają w sobie na 100 ml - jedynie 47 kalorii. Są świetnym uzupełnieniem codziennej diety, bogatym w to co najcenniejsze dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Warto więc byś wzbogacił codzienne posiłki lub zamienił niezdrowe przekąski na szklankę soku ze świeżych borówek. Jeśli żyjesz w biegu i trudno Ci czasem zadbać o zdrowy posiłek, 250 ml butelki soku z borówek mieszczące się do każdej torebki i plecaka, będziesz miał zawsze pod ręką, kiedy złapie Cię pragnienie czy głód. To pozwoli uniknąć Ci sięgania po niezdrowe słodkie lub słone przekąski czy jedzenie typu fast food. Soki z borówki z naszej oferty to krok w stronę odporności i harmonijnego działania Twojego organizmu.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl