Oto cenne właściwości borówki amerykańskiej, które pozytywnie wpłyną na Twoje zdrowie!

Borówka amerykańska kojarzy się z nadejściem lata. Warto jednak sięgać po nią bardzo często i możliwie przez cały rok. Najczęściej wykorzystywana jest świeża, jako składnik deserów oraz przygotowywania przetworów. Ten niewielki owoc nie tylko wyśmienicie smakuje, ale także jest bardzo zdrowy. Czytaj więc dalej i dowiedz się, jakie cenne właściwości ma borówka amerykańska!

Borówka amerykańska spowalnia procesy starzenia

Kiedy na twarzy pojawiają się zmarszczki to znak, że organizm powoli się starzeje. Jednak, aby spowolnić ten proces, wcale nie trzeba korzystać z drogich i inwazyjnych zabiegów. Wystarczy jeść borówki amerykańskie! Bogate w witaminy A i C wpływają na poprawę kondycji skóry. Są ważnym elementem w procesie wytwarzania kolagenu, który jest niezbędny, aby skóra wyglądała promieniście i zdrowo.

Wysoka zawartość przeciwutleniaczy wyróżnia borówki amerykańskie. Ich regularne spożywanie może obniżać poziom stresu i pozytywnie działać na cały układ nerwowy. Flawonoidy zawarte w borówce wpływają także na poprawę pamięci. Jak widzisz, z pomocą tego owocu masz szansę opóźnić procesy starzenia - zarówno te fizyczne, jak i psychiczne. Jednym słowem, cenne właściwości borówki amerykańskiej pomogą zachować Ci młodość na dłużej!

Wpływ borówki na wzrok

Oczy narażone są na przyjmowanie dużej ilości promieni świetlnych. Pod ich wpływem w ludzkim oku powstają wolne rodniki, a te przyczyniają się do znacznie szybszego pogorszenia stanu wzroku. Borówki amerykańskie są bogate w składniki antyutleniające zwalczające działanie szkodliwych rodników. Warto dodać, że właściwości tego owocu są wykorzystywane w leczeniu zaćmy. Borówka poprawia mikrokrążenie gałki ocznej, a także ma pozytywnie działanie na ukrwienie w obrębie tęczówki oka. Szczególnie polecana jest kierowcom, ponieważ wpływa na poprawę widoczności podczas jazdy w nocy.

Pomoc w walce z nadmiarem tkanki tłuszczowej

Te niewielkie, ciemne i okrągłe owoce są często wykorzystywane w dietach odchudzających. Substancje zawarte w borówkach blokują zbieranie nadmiernej ilości tłuszczu w organizmie. Szczególnie interesujące są znajdujące się nich polifenole. To związki, które powodują rozpad komórki tłuszczowej i zapobiegają przechowywaniu tłuszczu w komórkach tkanki łącznej. Ma to ogromny wpływ na przyśpieszenie procesu odchudzania i pozytywnie działa na ogólny wygląd sylwetki. Jak widać, dieta nie zawsze musi kojarzyć się z mało apetycznym lub pozbawionym smaku jedzeniem.

Warto jednak pamiętać, że we wszystkim należy zachować umiar. Borówki tak jak wszystkie owoce zawierają cukry proste. Zbyt duża ich ilość w codziennej diecie może więc zaburzyć proces odchudzania.

Borówka zadba o Twoje serce

Prawidłową pracę serca i układu krążenia można wspierać dzięki borówkom. Regularne spożywanie tych owoców pomaga redukować nadmiar szkodliwego cholesterolu. Takie działanie skutecznie chroni organizm przed chorobą wieńcową i pozytywnie wpływa na krążenie krwi. Dodatkowo zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Warto więc jeść je jak najczęściej!

Zimą, kiedy borówki amerykańskie nie są dostępne na półkach sklepów, warto spożywać wykonane z nich przetwory. Chociażby w ofercie naszego sklepu posiadamy soki borówkowe, które zawierają cenne substancje i mają przepyszny smak. Dodatkowo, można spożywać je przez cały rok!

Mniejsze ryzyko zachorowania na raka

W przypadku ciężkich i trudno uleczalnych chorób zdecydowanie lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Borówka amerykańska, dzięki zawartym w sobie antyoksydantom, przeciwdziała rozwojowi raka płuc, jamy ustnej i jelita grubego. Jej owoce są źródłem kwasu foliowego, który również posiada właściwości antynowotworowe.

Pozytywny wpływ na układ pokarmowy

Borówka amerykańska zawiera garbniki, substancje o właściwościach przeciwbakteryjnych. W przypadku układu pokarmowego, niszczą szkodliwe szczepy E. Coli. Dodatkowo antyoksydanty i błonnik, które są zawarte w owocach borówki, usuwają z organizmu toksyny.

Wsparcie dla układu moczowego

Zapalenie układu moczowego to przypadłość, z którą najczęściej borykają się kobiety. Ta bolesna dolegliwość może bardzo utrudniać codzienne funkcjonowanie. Borówki posiadają właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne. Ich jedzenie może więc skutecznie złagodzić towarzyszący zapaleniu ból i ułatwić wydalanie moczu.

Dlaczego warto regularnie jeść borówki amerykańskie?

Spożywanie borówki może uchronić przed wieloma chorobami. Poprawia także sprawność, opóźnia procesy starzenia i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wielu układów w ludzkim organizmie.

Wyjątkowy smak i właściwości zdrowotne przemawiają za tym, aby wprowadzić ten pyszny owoc do swojej diety - szczególnie, jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Skoro natura jest nam w stanie tyle dać w tak smakowitej formie, nie możemy z tego nie skorzystać!

W sklepie Bluebetty mamy dla Ciebie zdrowe, naturalne przetwory wykonane z borówki amerykańskiej, które, pozwolą Ci cieszyć się jej wyjątkowym smakiem i cennymi właściwościami przez cały rok!

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl